یکی از زیباترین ورزش های نشاط انگیز که می تواند در روح وروان انسان نفوذ فوق العاده ای داشته باشد ورزش کوهنوردی است.
پهنه این ورزش مفرح کل وسعت زمین است.
به ارتفاع بیش از 600متراززمین های اطراف هرمنطقه کوه گفته می شود.
قله:بلندترین قسمت هرکوه راقله می گویند.
قلل زیبا وبالای 4000مترایران عبارتنداز
دماوند
5671 البرز مرکزی
علم کوه
4848 البرز مرکزی
سبلان
4811 زاگرس شمالی
تخت سلیمان
4643 البرز مرکزی
لنگری
4510 البرز مرکزی
خرسان
4500 البرز مرکزی
هزار
4465 کوههای مرکزی ایران
